Prendre soin de soi quand on porte une entreprise
Prendre soin de soi quand on porte une entreprise
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Porter une entreprise demande de l’engagement, de la vision, de l’énergie… et souvent beaucoup de responsabilités invisibles.
On parle stratégie, croissance, performance.
Mais plus rarement de ce qui soutient durablement celles et ceux qui portent l’activité.
Prendre soin de son entreprise, c’est aussi prendre soin de :
- sa protection personnelle
- son organisation et son temps
- son énergie et sa clarté intérieure
- sa capacité à prendre du recul
- son équilibre entre responsabilité et sérénité
Nous vous proposons une conférence interactive à trois voix pour explorer ces dimensions essentielles, de manière concrète, accessible et sans jargon inutile.
Un événement destiné aux entrepreneurs et dirigeants qui souhaitent sécuriser, simplifier et aligner leur manière de porter leur activité.
En partenariat avec La Frémille, l’espace de co-working de Saint-Claude.
1️⃣ Le pilier invisible de votre entreprise
Animé par Gaëlle Lacroix – Conseiller marché professionnel et entreprises
En tant qu’indépendant, dirigeant, on assure son activité, ses équipes, ses clients…
mais on se pose rarement cette question :
Et si demain, vous ne pouvez plus assurer ?
La prévoyance, on sait que ça existe… mais on la repousse.
À plus tard. À quand on aura le temps.
Parfois… jusqu’à ce qu’il soit trop tard.
L’objectif de cette intervention :
- Démocratiser le jargon
- Mettre des mots simples sur des sujets essentiels
- Illustrer avec des exemples concrets du quotidien
De façon ludique, vous prendrez conscience d’une réalité clé :
S’assurer soi-même, c’est protéger son entreprise, sa famille… et son avenir.
Gaëlle Lacroix – LinkedIn
2️⃣ Organisation, automatisation et gestion du temps
Animé par Florian Quirico – Consultant IA & Performance d’entreprise
Les journées des dirigeants sont pleines… mais pas toujours de ce qui crée réellement de la valeur.
Emails, organisation du quotidien, tâches répétitives, préparation de documents : autant d’actions nécessaires qui consomment du temps et de l’énergie sans contribuer directement au développement de l’entreprise.
On entend beaucoup parler d’IA.
Cela intrigue, parfois inquiète. Mais il est souvent difficile de savoir par où commencer ou comment l’utiliser sans ajouter de complexité.
L’enjeu n’est pas d’en faire plus, ni de devenir expert en technologie.
Il s’agit d’identifier ce qui peut être simplifié, automatisé ou allégé dans VOTRE activité pour supprimer les irritants du quotidien et vous recentrer sur votre véritable valeur : décider, créer, développer.
Florian Quirico – Linkedin
3️⃣ Intelligence intuitive & clarté intérieure
Animé par Valdie Legrand – Coach et co-créatrice de L’Oracle de la Vie Professionnelle
Dans un environnement exigeant, la charge mentale est constante.
Prendre soin de soi, c’est aussi cultiver sa capacité de recul, de discernement et d’alignement.
À travers une approche d’intelligence intuitive et une expérimentation avec L’Oracle de la Vie Professionnelle, vous découvrirez comment :
- Clarifier une situation professionnelle
- Ouvrir de nouvelles perspectives
- Stimuler votre créativité
- Observer vos enjeux avec plus de recul
Une expérience simple, concrète et interactive pour compléter l’analyse rationnelle par une lecture plus globale de vos enjeux.
Valdie Legrand – LinkedIn
Informations pratiques
A La Frémille, l’espace de co-working de Saint-Claude. 12 Montée de Saint-Romain. La Frémille est un tiers-lieu chaleureux, convivial et accessible pour travailler autrement.
🕒 Durée : 1h30
🎟 Conférence gratuite – sur inscription
💬 Format interactif avec temps d’échange
Un temps pour prendre du recul.
Un temps pour sécuriser.
Un temps pour simplifier.
Un temps pour vous — afin de mieux porter ce que vous construisez.
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Organizer
Gaëlle Lacroix accompagne indépendants et dirigeants sur les enjeux essentiels de protection et de prévoyance, avec une approche profondément humaine et pragmatique. Elle rend accessibles des sujets souvent repoussés, en mettant des mots simples sur des réalités concrètes du quotidien. Sa conviction : s’assurer soi-même, c’est protéger son entreprise, sa famille et son avenir.
Elle exerce aujourd’hui en tant que Conseillère marché professionnel et entreprises à la Mutuelle de France Unie.
Florian Quirico accompagne dirigeants et équipes à intégrer l’intelligence artificielle de manière concrète, simple et utile. Son approche est pragmatique, orientée résultats, tout en restant profondément humaine : mettre la technologie au service des personnes, de la clarté et de la performance durable. Avec lui, l’IA devient un levier accessible, activable et aligné avec la réalité du terrain.
Valdie Legrand est coach, entrepreneure et co-créatrice de Practeez et de L’Oracle de la Vie Professionnelle. Elle accompagne les entrepreneurs, les dirigeants et les leaders dans l’intégration des dimensions humaines et subtiles du travail : dynamiques collectives, cohésion d’équipe et blocages invisibles.
Elle facilite l’émergence d’une cohésion authentique au sein des équipes, en s’appuyant sur des outils d’intelligence intuitive tels que les cartes, la visualisation, les sagesses ancestrales et la représentation systémique, pour offrir un éclairage profond et des solutions concrètes.
Elle œuvre à transformer l’entreprise de l’intérieur, en alliant la puissance d’outils innovants à la sagesse humaine incarnée.
