Gaétane de Kerhor

Syndrome de l’imposteur – s’en libérer !

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Payé

70% de la population est amené, au moins une fois dans sa vie, à douter de sa légitimité.
Le syndrome de l’imposteur a été défini au cours des années 1980 par Pauline Rose Clance, psychologue clinicienne américaine.

Les personnes concernées ont les points communs suivants :
• ont les compétences nécessaires pour mener à bien leurs projets mais ne se sentent pas à la hauteur
• sont perfectionnistes
• attribuent leur succès à la chance et leurs échecs à eux-même,
• ont plus de facilité à voir le verre à moitié vide qu’à moitié plein
• ont peur d’être démasqué(e)

Conséquences : Ces personnes ont du mal à se lancer, procrastinent ou sur-préparent, ont des difficulté à déléguer….et souffrent de sentir cet obstacle au développement de leur activité/carrière.

Au cours de deux ateliers vous serez amené(e) à faire le point sur votre propre syndrome, l’évaluer, comprendre de quoi il se nourrit, expérimenter et explorer des pistes pour vous en défaire.

Session 1 : Prendre conscience de son propre syndrome pour s’en libérer :

  • Identifier son degré d’impact sur votre vie pro et perso
  • Repérer les symptômes et vos comportements associés
  • Comprendre son cycle et avoir une vision d’ensemble des différentes pistes pour s’en libérer

 

Session 2 : Appréhender des méthodes pour se libérer

  • Repérer les éléments déclencheurs (vos pensées, peurs, croyances….)
  • Expérimenter des méthodes pour s’en libérer

La date de la session 2 es fixée avec les participants lors de la première session.

Vous repartirez avec :
– Plus de conscience et de clarté de votre propre syndrome
– Des stratégies concrètes pour le dépasser

Session maintenue à partir de 3 participants. 6 participants maximum afin de permettre des échanges de qualité.

L’atelier vous intéresse mais vous n’êtes pas disponible à cette date ? Contactez-nous pour être connaître les prochaines sessions.

Ticket

Participation ateliers 1 et 2 - syndrome de l'imposteur
90,00
Réservez votre place jusqu’au: 24-10-2022 19:00
 

Date et heure

26-10-2022 10:30 à
12:00
 

Lieu

Événement en ligne
 

Catégorie de l’évènement

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