Traverser ses peurs pour retrouver sa force intérieure

Certaines peurs nous freinent, nous figent ou nous coupent de notre élan vital.
Et si, plutôt que de les fuir, nous apprenions à les écouter, les comprendre et les transformer ?

Cet atelier propose un espace bienveillant et confidentiel pour explorer nos peurs comme des messagères de transformation.
À travers des pratiques guidées et des échanges en petit groupe, tu apprendras à identifier les mécanismes à l’œuvre, à libérer les tensions émotionnelles et à renouer avec ta confiance intérieure.

🌿 Objectifs

• Accueillir et reconnaître les peurs qui limitent ton expression ou tes choix

• Comprendre ce qu’elles révèlent sur ton système personnel ou professionnel

• Libérer les blocages émotionnels associés

• Retrouver une posture d’ouverture, de fluidité et de puissance tranquille

• Permettre aux actions de partir du cœur au lieu des peurs

🧭 Méthodes

Une approche douce, intégrative et expérientielle combinant :

• Libération émotionnelle (travail corporel et énergétique)

• Questionnement conscient et systémique

• Visualisation guidée

• Cartes intuitives

🕰️ Modalités

• Format : 2 sessions de 1h30 chacune. La date de la 2ème session est fixée à la fin de la Session 1 afin de convenir à l’ensemble des participants

• Nombre de participants : limité à 6 personnes pour favoriser la profondeur et la confiance

• Tarif : 130 € (les deux sessions incluses)

• Format : en ligne, via Zoom

💬 Pour qui ?

Pour toute personne qui ressent le besoin de :

• dépasser une peur récurrente (échec, jugement, changement, légitimité…),

• retrouver du mouvement dans un moment de transition,

• renouer avec sa sécurité intérieure avant de passer à une nouvelle étape.

Pour un accompagnement individuel par Valdie Legrand, choisir une formule ici.